DIE 12 SCHRITTE DER ISA

  1. Wir gaben zu, dass wir dem Inzest und den Auswirkungen sexueller Gewalterfahrungen gegenüber machtlos waren und unser Leben nicht mehr meistern konnten.
  2. Wir kamen zu dem Glauben, dass eine Macht, größer als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann.
  3. Wir fassten den Entschluss, unseren Willen und unser Leben der Sorge Gottes - wie wir ihn verstanden - anzuvertrauen.
  4. Wir machten eine gründliche und furchtlose Inventur in unserem Inneren.
  5. Wir gaben Gott, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber unverhüllt unsere Fehler zu.
  6. Wir waren völlig bereit, all diese Charakterfehler von Gott beseitigen zu lassen.
  7. Demütig baten wir Ihn, unsere Mängel von uns zu nehmen.
  8. Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir Schaden zugefügt hatten und wurden willig, ihn bei allen wieder gut zu machen.
  9. Wir machten bei diesen Menschen alles wieder gut - wo immer es möglich war - es sei denn, wir hätten dadurch sie oder andere verletzt.
  10. Wir setzten die Inventur bei uns fort, und wenn wir Unrecht hatten, gaben wir es sofort zu.
  11. Wir suchten durch Gebet und Besinnung die bewusste Verbindung zu Gott - wie wir ihn verstanden - zu verbessern. Wir baten ihn nur, seinen Willen für uns erkennen zu lassen und um die Kraft, ihn auszuführen.
  12. Nachdem wir durch diese Schritte ein geistiges Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an Inzest-Überlebende weiterzugeben und unser tägliches Leben nach diesen Grundsätzen auszurichten. 

Übernommen mit Genehmigung der Alcoholics Anonymous World Services

ISA hat der Bitte von AA zugestimmt, dass wir jedes Mal, wenn wir die Zwölf Schritte von ISA drucken, wir das Folgende abdrucken, um AA und auch ISA zu schützen.

DIE ZWÖLF SCHRITTE DER ANONYMEN ALKOHOLIKER

1. We admitted we were powerless over alcohol — that our lives had become unmanageable. 2. Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity. 3. Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him. 4. Made a searching and fearless moral inventory of ourselves. 5. Admitted to God, to ourselves and to another human being the exact nature of our wrongs. 6. Were entirely ready to have God remove all these defects of character. 7. Humbly asked Him to remove our shortcomings. 8. Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all. 9. Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others. 10. Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it. 11. Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God, as we understood Him, praying only for knowledge of His will for us and the power to carry that out. 12. Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to alcoholics, and to practice these principles in all our affairs.

Die Zwölf Schritte werden abgedruckt mit Erlaubnis des Weltdienstbüros der Anonymen Alkoholiker. Die Erlaubnis, die Zwölf Schritte abzudrucken und zu übernehmen, heißt nicht, dass AA in irgendeiner Weise mit dem Programm verbunden ist. AA ist ein Programm der Genesung vom Alkoholismus – der Gebrauch der Zwölf Schritte in Verbindung mit Programmen und Aktivitäten, die an AA angelehnt sind, die sich aber auf andere Probleme beziehen, ändert daran nichts.